P.C.O.S-ape tu?

Assalamualaikum wbt

Starting from today, saye akan cerite psl PCOS..shortform kepada Poly Cystic Ovarian Syndrome.

As i was recently diagnosed of having PCOS..saye telah melakukan byk reserach dan bacaan mengenainye..membaca forum2 mengenai penderitaan pesakit PCOS..dan saye  ingin menyatakan, demi Muhammad Aiman Fahim dan Mohd Najid, saye akan mengharunginye..dan melawannye….so,who’s with me?(dgn laungan semangat..hehe) siape yg ingin berjuang bersame saye, please stay tuned and pls leave me ur email..saye juge akan hantar2 tips2 tambahan untuk kite same2 cube k :)

PCOS  adalah satu sindrom ketidakseimbangan hormon wanita di dalam badan. mengapa dipanggil PCOS?poly cystic..meaning cyst yg byk..ovarian meaning di kawasan ovari..so,kesimpulannye adalah cyst yg sgt byk di kawasan ovari..bahayekah ia?yes..mengape?nanti saye akan cerite kan..

antara simptom penghidap PCOS adalah haid tidak teratur, mempunyai hormon lelaki melebihi hormon wanita, mempunyai bulu badan yang banyak, obesiti, dan insulin resistance (yang ni selalunye penyebab wanita obesiti..)

and me, fall under category insulin resistance..ape kah maksud insulin resistance?Insulin merupakan hormon yang dihasilkan oleh pankreas, kelenjar dalam perut dengan banyak fungsi. Ia biasanya dirembeskan sebagai tindak balas kepada jumlah glukosa yang besar  atau gula dalam darah. Setelah dihasilkan, insulin menyebabkan glukosa yang diperlukan diserap ke dalam sel-sel badan akan digunakan untuk tenaga. Wanita dengan PCOS sering mempunyai rintangan insulin,bermaksud badan mereka tidak bertindak balas cepat terhadap insulin.tindakbalas lambat akan menyebabkan lebih besar dan lebih banyak insulin yang dikehendaki sebelum glukosa diambil ke dalam tisu badan, dan akhirnya perubahan dalam cara badan dengan gula. Tahap glukosa yang tinggi secara konsisten dalam darah boleh membawa kepada kencing manis. ape kaitan saye dgn insulin resistance?saye ni kurus je..height 159cm..weighs 48.5 kg..tetapi family saye ade sejarah kencing manis.so secara tak langsung i inherit the insulin resistance factor..and yes, PCOS ni boleh diturunkan dari ibu ke anak..(minta dijauhkan dari anak saya, kalau saya ade anak perempuan)

penghidap PCOS juga didapati sering mengalami keguguran..mengape?wanita yg hamil dengan Sindrom PCOS, tahap insulin boleh mengganggu . Tahap insulin yang tinggi sebenarnya boleh menyebabkan peningkatan darah beku antara lapisan rahim dan uri, yang membawa kepada kekurangan plasenta, dan kegagalan plasenta untuk membekalkan nutrien kepada janin dan kebolehan mengeluarkan sisa toksik. Hasilnya adalah keguguran.

ada juga fakta yang menyatakan telur yang dihasilkan oleh ovari pesakit PCOS tidak sempurna kandungan genetiknya akibat pembesaran folikel tidak sempurna.

bagi menjelaskan apa yang dihadapi oleh pesakit PCOS sbnrnye

this diagaram shows the normal ovary and the PCOS ovary..normal ovary, 2-3 folikel..PCOS ovary..berganda2..hebat?salah..kerana..folikel normal, salah satu dr folikel tersebut akan membesar, menjadi folikel dominan dan seterusnye pecah mengeluarkan ovum (telur) tetapi ovari PCOS, akan menghasilkan berpuluh2 folikel tetapi tidak akan membesar untuk pecah melepaskan ovum..sbb tu penghidap PCOS mempunyai haid tidak teratur..tiada ovum dihasilkan..dan hormon menjadi tidak seimbang dan seterusnye akan menjadi penyebab ketidaksuburan.

mengapa bahaya?sekiranya tidak dirawat atau gagal dirawat, ketidaksuburn itu bersifat kekal..malah, boleh mengakibatkan kanser ovari..dan juga boleh menjadi penyebab endometriosis cancer.

 

saye ni bukanlah doctor..bukan jugak nurse..kat U dulu ambik kesihatan untuk alam sekitar je..heheh i elaborate this with what i read and understand..hrp berguna kepada rakan2 penghidap pcos di luar sana..thanks and to be continued!

 

 

2 feed views

bridesmaid and ME!

Assalamualaikum wbt

BRIDESMAID..i am proud to say that i am my bestfriend’s best gal on their BIG day…*grinnn* i couldn’t specify why i like to be the bridesmaid nonetheless why i chose to agree..i just think i have to be..amongst my bestfriebd, saye adalah org pertama yang berkahwin..hehe bukan xsabar ye..dah jodoh..hehe awalnye, incek suami yg ketika itu masih lg incek boyfie dpt offer ke Arab Saudi..so,arwah mak incek hubby suh ikat cepat2 sbb nk gi jauh..after da tunang, xjadik gi sane sbb dpt offer keje di Malaysia n die pon sbnrnye berat hati nk tinggalkan saye..hihihi then,after 8 months, family da bising tanye bile nk kawen..bile nk kawen..ye la,da tunang, kuar sane sini..ape plak org ckp nanti kan..lagipon, tunang xelok lame2..dugaan lagi kuat..so, kami pon ambil keputusan untuk mengambil langkah seterusnye atas nasihat org tua..hehe eh eh, ape kes nk cerite psl wedding sdiri ni ye..saye nk bg intro jek dulu ni hehe

so, bile saye adalah org pertama yg berkahwin..my bestfriend adalah org2 utama yang banyak membantu saye dan menyaksikan kelam kabutnye preparation kami tu haha dr temankan test baju sampai la part membungkus goodie bags..mereka la antara yg hadir membantu..bestfriends saye were there dr saye bertunang, nikah sampai la saye sanding..Alhamdulillah..dimana kan ku cari ganti?hehe saye sgt sayangkan kawan2 saye sbb mereka org yg amat memahami saye..bersama saye susah dan senang..saye boleh kire berape byk kali kitorg bergaduh.. dengan lin, pnah gaduh sbb die xnak pi tuisyen..nk wat study group..so,saye marah die..hihi lin mmg susah nk marah..lin gak adalah org yg paling faham saye dan keadaan yg saye lalui dr kecik smpi besar..sobs.. dengan ana, hehe ni mesti zura n ana ingat lagi ni..pnah gado dgn ana kat terminal 1..huahuahuahua malu jugak bile ingat balik..siyes malu hahaha tapi teruk gak ana kena maki dgn saye time tu..kihkihkih maybe saye xpnah bgtau ana kenape saye marah die mase tu..tapi since dua2 kwn baik saye adalah hottie di sekolah..mereka dah ade bf yg hensem2..manekala saye tingal sorg2..so,mase tu rase agak left out..sobs..hihihi poyo!tapi zura as usual, selalu jd penyelamat..hihihi dengan zura, selalu gaduh mulut dgn zura..klu xsependapat, masing2 nk tegakkan pendapat pastu klu kalah, xpuas hati..hahahaha tapi one good thing psl zura, die selalu positif..pas gaduh, kejap jek ok balik…then mcm nothing happen..

papepon, u guys rocks..so, here i am..being the good friend for you guys :) thanks sbb bg aku jd bridesmasid n watched the big event of ur lifetime :) so,enjoy the piccas..the moments..saye harap kami dpt jd kawan baik sampai ke anak cucu..amin.

dayang yang sgt setia pd permaisuri sehari hehe

the hugs :)

kami!!di wedding zura

lihat la si pen'sebok 'itu..ana's wedding..hehe

cerite ape la tuuu hehehe

kami!!

buruknye rupe...eeee!hugs and tears mmg xleh dipisahkan hehe

siap suapkan makan tau..baik kan saye?baik kan?hahaha

sempat lagi menyebok tuuu hahaha

us!

mase wedding ana, saye n zura preggy hehe siap main laga perut hahaha

nmpk org di tgh2 yg buat2 sebok tu?hehe

belah lelaki :)

luv you,lin..muahh!

menumpang kasih nenek org lain..ni uwan Lin..saye syg die..saye takde nenek..sobs (sambil control perut huhu)

it wa s awonderful time..saye sgt berbangga sbb kwn2 baik saye beri peluang utk saye bersame2 mereka di saat gembira dan duka..ecehh..mcm ayat novel..aku nk korg tau, aku hargai persahabatan kite..hrp smpi ke liang lahad k :)

THESE ARE MINE :) THANK YOU FOR BEING THERE WITH ME. setiap seorg dapat satu task..sorg mase nikah n mlm berinai..sorg mase sanding..sorg lagi mase belah lelaki hihihi

pic lin xde dlm ni..sbb takut terkenang mase lalu hihi so,aku menghormati lin yg baru kawen…xnak upload dulu laa hehe

 

 

2 feed views

Hari SUKAN!

Assalamualaikum wbt

Harini hari sukan office saye..jd bidan terjun main netball and futsal haha

dah la xpernah main netball..bola jaring a.k.a bola gedik huhu and futsal..suke tapi xreti sgt main haha

 

doakan saye tak menang ye..menang kang, kene wakil kementerian plak..ahaks..perasan!

bersungguh-sungguh haha

baru nk start main bola jaring nih hehe

 

 

2 feed views

congratulation to my dearest best friend!

Assalamualaikum wbt

Alhamdulillah..everything went well..smooth..as planned..not exactly as planned but we had most of it hehe

Being the 2nd most important people in ur best friend biggest day is truly honored..rase berbangga to be part of it..dr tunang,nikah smpi la sanding,I was with her,watching every single memories..just like she did for me..

Rase nk menangis mase akad nikah tu (mmg nanges pon huhu)..I witnessed the most important part of her life..I think I witnessed all of my bestfriend’s big day..hehe lin sgt cantik on both days..suke baju mase sanding..suke jugak baju mase akad nikah..make up sgt natural and berjaya menjadikan lin permaisuri sehari..berseri2..Alhamdulillah..seronok sgt..

Congratulations my bestest friend!semoga bahagia hingga ke anak cucu..love yah!*hugs*

P/s : rase lg best sbb zura n ana pon ade time tu..just like old times..rugi xsempat amik gambar huhu 

ini hasil tangan saye tau..cantik tak?sume org suke..yeyy!

her husband..cool irwan!

the lucky man..cool irwan!

 

 

just when i think my life is hard..

Assalamualaikum wbt

I thought I’m experiencing episodes of tests from HIM..I thought I have been tested too much as the episodes continues..I have beginning to think,if I have to put up with more of it,can I stand up and held my head high anymore?but I spend the time thinking about all the episodes without remembering that I always..always had the last sweetest pie in the end of the day..and so,I learned to be patient and calm..I learned to smile again..I had to have faith on HIM..HE always had something planned on..I believe HIM..’kun fa ya kun’..’Jadi lah’..if HE wanted to, anything impossible is possible..Subahanallah..
As I’m gaining my self back, I heard my friends news..my deepest sympathy to two of my friends..they lost their baby in nearly 2nd and 2nd trimester..the first friend had a miscarriage in 15 weeks of pregnancy whilst the other one, had a stillbirth, unknown age but 2nd trimester of pregnancy..they found no heartbeat during the antenatal visit..I know exactly how it felt..it felt like u lost a member of ur own family..:( pls be strong,friends as I will always pray for us..pls believe that someday,somehow,u will be rewarded more from HIM..amin.

inspiring

Assalamualaikum wbt

When I was a lil girl..I tend to follow the rappers industry..the way they walk, talk, dressed..seriously,mase tu saye darjah 4 or 5..hehe mase kecik2 dulu,baju kurung skolah,mama je yg jahit..pastu adik-adik bdn lebih kurang saiz..skolah same pulak..so,spt biase, mesti de yg rembat baju kite kan..kite la yg xde baju nk pi skola..alternatifnye,saye amik baju2 skolah lame kakak saye..saye dgn kakak saye beza 6 tahun..so,bleh bygkan betapa baggy nye baju tu?kikiki tapi saye suke..sbb pnah skali, saye pinjam kain kurung adik..then kena tegur dek cikgu mase phimpunan sbb singkat huhu lgpon,rappers mase tu sume pakai baju besar n cap ke belakang kan haha smpi de geng budak perempuan budak skolah saye ckp pd kwn baik saye ‘aku xsuke la agustina tu..dah la pakai baju besar pastu cara jalan ganass sgt’ huahuahua wpun aku xkacau kau,tetap jugak ko nk sebok kan,perempuan?citt..tapi siyesly,saye jalan mmg ade style sket..saye akui lepas budak junior (mase tu saye darjah 6) tiru style saye jalan..diorg anggap cool..huhu bile saye tgk,Ya Allah,xayu lgsg aku ni haha so,start masuk skola menengah saye btukar..

Saye masuk sekolah puteri pd mulenye..mase tu,saye bkwn dgn sorg budak perempuan comel name nurly salmi..pakai tudung litup,baju bersih..I like her so much that I tend to be like her..wpon hakikatnye di luar saye xpakai tudung pon hehe tp cubaan xmenjadik sgt..bygkan budak perempuan kat sane ingat saye ni pengkid..huhu siap kirim slm n nk bkenalan lg..aduii..cmane leh jd cmtu?konpius..mungkin sbb kwn saye mmg de sorg yg pengkid..huhu
Then,saye pindah ke kgv..mase tu,saye ade zura,ana,wani..saye suke wani..wani siap de nickname lg..sbb ade dua wani..sorg wani pailang..sorg lg wani pe tah..wani gengster kut hihi die selambe sket..ana,masih dgn ciri kewanitaan die..n zura..selamba tapi masih maintain cun..hehe mase tu,zura adalah sumber inspirasi saye..ye la,org lawa kan..sume org nk jd mcm die hehe (nmpk sgt saye ni xde indentiti kan?) Smpi pnah zura ckp dgn saye mcm ni ‘eh ko ni mcm nk tiru gaye aku je’ haha mase tu saye duk tanye2 die klu pakai baju ni,gaye tudung cmane..hehe mmg aku nk tiru pon zura..tapi xjadik sbb aku xcukup lawa..huhu
Then masuk mrsm..mase ni,saye xde follow identiti mane2 sbb sume org same je..baju lengan panjang n tudung tutup dada..cume saye suke tgk roomate saye yg sentiase kemas n wangi..mase tu la saye blaja psl krim muke n perfume..tp krim muke pon curik2 die punye je sbb xberani nk mintak duit kat mama utk beli hehe
Pastu masuk matriks, mase ni pon xde ikut style sape2..saye bina imej sdiri..tp imej ape sgt pon..sbb hari2 pakai baju kurung ala2 baju skolah tu..haha mase tu blaja psl trend sandle perempuan..hehe then masuk U,style saye diinspirasikan oleh jenama SNAILS..haha seluar khakis n tshirt quarter adalah style saye mase tu..dgn kasut sport n bag sandang belakang ditambah dgn tudung bawal..mmg xde ciri2 kewanitaan lgsg la saye ni..huhu tp mase tu,kwn2 saye ade yg tiru style saye..haha suke gak..mcm jd satu team..pakaian sepeten jek..hehe then masuk keje,keje pertama keje kilang..engineer pon kene pakai baju kilang..so xde style..then masuk SAM..mase tu kenal farah..mase mule2 tgk farah,paling suke style die yg simple tapi catchy..saye kenal kemeja belang2 dr die hehe dlm byk2 kwn saye,farah la paling stylo mase tu..sgt respek dgn perempuan yg menjage penampilan..she seems so confident at that time..and believe me,bos n staff di mane2 office pun suke perempuan cantik n jage penampilan :) so,mase tu she inspires me to be confident..saye ni plak,setahun pakai baju kilang..mmg xde lgsg baju keje..byk rembat kakak punye je kikiki saye xleh la ubah cara pakaian saye tapi saye byk up to date kan wardrobe saye..turns out,mase tu baru saye blaja psl shopping utk diri sdiri..n ape patut beli,ape xpatut beli..mase tu baru la tau baju ape cantik..baju ape sesuai hehe then masuk keje tempat lain,the habit grows..and masuk tempat keje skrg,saye dah kena start pakai baju kurung..punye la byk baju kurung saye skrg ni huhu tapi saye suke beli baju kurung design baru so that saye bleh feel good bile pakai baju tu..kat sini,byk jugak sumber inspirasi..suke tgk bee,sentiasa nmpk cantik..mekap utk nmpk confident..teng,she dressed up really good..but bile da tua ni,saye tends to ubah cara penampilan kpd yg lebih feminin n muslimah..tahun ni adalah the time to change the old me..no more kemeja muat2, t shirt muat2..no more lengan pendek..no more tudung atas dada..tahun ni adalah tahun malas pakai selendang..siyesly,sgt malas n leceh..huhu saye nk pakai simple, yet edgy..nk berketrampilan muslimah yg kemas..xnak dah t shirt n cardigans jek..it doesn’t look good n I dun feel good..tapi klu setakat nk pi dekat2 ape salahnye kan..hehe
So far,I think I’m so inspired by friends..thanks and sorry..hehe esp to zura..kikiki selamat ber ahad,folks!daaa..

xde motif lgsg letak pic ni..tp da xde pic yg bermotif nk letak..haha

xde motif lgsg letak pic ni..tp da xde pic yg bermotif nk letak..haha

2 feed views

penganiayaan di tempat kerja

Assalamualaikum wbt.

Saye kerja hari ni..huhu dlm byk2 hari,kenape la hari sabtu dipilih utk wat kursus cidb ni..sobsob tapi kursus ni bagus..kursus asas keselamatan di tempat kerja esp di tapak pembinaan..so,byk la die tunjuk cara amalkan keselamatan yg betul..dan ape kelaziman org di tapak pembinaan..ade satu part psl safety harness..tau x,set safety harnes tu can cost from rm600-rm1200 tau..per person!!haa tu dia..so,patut la byk general workers yg xpakai sbb majikan xmo beli or xmampu beli..akibatnye,byk la mereka2 yg alami kecederaan malah ramai yg maut di tempat kerja..ishh2..duit bleh cari,nyawa mane bleh dpt balik kan..nak2 lg foreign workers,lg la diorg xheran..huhs!tp bagusnye cidb ni,sume general workers yg berdaftar n dpt sijil,akan automatik dpt insurans takaful..including foreign workers tau..so,rase selamat la wpun sikiiittt je..hehe

Cerite psl penganiayaan di tempat keje ni..setiap kali saye keje di satu tempat,mesti akan berlaku samada pd diri sdiri atau pd org lain..there’s one place kat terminal one..kedai jual kaset/cd lagu/muzik..so,I worked there after spm..kunun nk kumpul duit sblom masuk U utk sem seterusnya..gaji RM600 per month..ok la kan?tp yg bestnye,setiap kali kite berjaya jual kaset or dvd or cd,dpt komisen tau..so,mmg la saye bsmgt kan..haha kat situ de lg 2 org salesgirl spt saye..sorg akak tu mmg da lame keje situ..sorg lg baru masuk mcm saye gak..this is the worst part..setiap kali kite jual,dpt komisen kan?cara dpt komisen,cashier tu akan punch id kite dlm cash register machine then baru scan barcode brg..yg xbestnye,kalau saye jual 11 brg, cashier tu akan punch id saye cume 3-4 kali jek..yg len tu,die akan punch id akak salesgirl senior tu..saye mcm agak bengang..tp xberani la nk ckp sbb baru2 lg keje..lgpon akak cashier chinese tu agak garang..huhu mase tu xde pengalaman keje,mcm xtau diri dianiaya..haha salesgirl senior tu slalu je curi tulang tp punch id die,ape hal kan?smpi ke sudah xberani nk sound cashier tu huhu
Tapi last2 pas sem nk start,saye blah cmtu jek..bengang dgn diorg ni..hishh..
Perkara tu yg paling saye ingat sbb terang2an kan..tempat lain blaku gak penganiayaan tp tu more kpd nk menjatuhkan org yg mereka rase rival kpd mereka wpun org tu xde kacau diorg pun kan..(Org tu saye la..haha) hrp xberlaku kejadian penganiayaan ni pd org lain..although saye rase rugi sbb xreport pd bos psl cashier garang tu tapi saye rase xpe la,tanggung la ko nanti..dunia akhirat..hehe

2 feed views

bertahan lah!

Assalamualaikum wbt

It’s my 3rd day taking the medications and I already experienced the side effects..Cold-like symptoms; diarrhea; headache; indigestion; nausea; stomach upset..when the side effect has the connection with the tummy,that is when I feel like crying. Bertahan lah, Tina! You can do it!

Bila kite diduga, saat itu lah kite bertambah dekat dengan Maha Pencipta.

second chance

Assalamualaikum wbt

Kdg2..bile saye teringat kisah2 silam..some of the things,I have regrets..penyesalan..

Why?why la saye ckp cmtu..why la saye buat cmtu..why la aku xtau menda tu..

Bile teringat sume penyesalan tu, I realize who I really am..quite immature and snobbish,once upon awhile..hehe ade ke once upon awhile?

Dulu,saye seorg yg pentingkan kwn..tp once die stab me in the back or simply turns me away, I will hurt so bad that I make sure she gets them back..sounds immature right?and evil..what happens to ‘what you give,you get back?’ Kire mcm kes saye,saye betul2 pastikan die dpt balik ape yg die da bg tu..huhu tapi sbnrnye jauh di lubuk hati,saye masih sygkan kwn saye..sbb syg la,saye jd pendendam bile dikhianati..huhu

Skrg ni,saye betul2 menghargai kwn2 saye yg masih bersama saye susah senang..klu 2 org pun,2 org tu la yg saye hargai betul2..klu kes tikam2 ni,lantak ko la..org yg suke tikam2 ni,die xde true friends..xcaye,tgk la org suke tikam2 tu..die happy x dgn diri die..mesti x punye..

Tapi berbalik pd tajuk..saye betul2 menyesal dgn sume kesalahan yg saye da buat, cakap dan biarkan..klu dunia bleh berputar balik,I want to make sure that I will undo all of that..saye menyesal xbelajar betul2 and let my emotion grew stronger..klu saye belajar betul2,mesti mama lg bangge..saye menyesal xapply scholarship dulu,sbb xtau..menyesal xamik tau..menyesal fikir bukan2 smpi miscarriage..menyesal mkn durian smpi keguguran..

But then again,kalau menda tu saye xlalui dulu,mesti saye xjumpe org yg saye jumpe skrg kan..saye xbelajar dr kesilapan..I didn’t grew stronger n more mature..bersyukur jugak sume tu berlaku..saye kena percaya pd Nya..tak boleh buruk sangka..ini sume takdir..kan?

2 feed views